Acordou com náuseas? Veja o que deve comer antes de tudo

Saiba o que deve comer se acordou um pouco mal do estômago

Há dias em que simplesmente o corpo não acorda bem. Seja pelo álcool ou comida a mais na noite anterior, por uma má noite de sono ou por uma gripe que está batendo na porta, por vezes acordamos mal do estômago e com náuseas.

E, apesar de provavelmente não ter vontade de comer nada, há alimentos que você pode comer para aliviar os sintomas e se sentir melhor.

De acordo com o Everyday Health, as bolachas de água e sal, tipo cream cracker, podem ser as melhores amigas do seu estômago quando está neste estado.

Estas bolachas têm a quantidade certa de amido para absorver os ácidos do estômago que lhe fazem sentir enjoos.

Mas se não tiver bolachas de água e sal, também pode apostar em torradas secas, mas evite beber qualquer líquido enquanto come, pois isso pode fazer com que vomite.

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