Estilo de vida

musica

Estes 5 benefícios vão te fazer querer ouvir música o dia todo

De acordo com a médica psiquiatra, pesquisa mostra os inúmeros benefícios da música Dra. Ana Paula Carvalho – Que “quem

alimentos

Estudo sugere ‘dieta universal’ para salvar o planeta

Relatório pede redução de açúcares e carne vermelha Um estudo conduzido pela organização EAT-Lancet comprovou que maus hábitos à mesa

frutas

Sofre de prisão de ventre? Saiba quais alimentos podem ajudar

Laxantes naturais colaboram com o bom funcionamento do organismo É sempre bom ter informações sobre quais são os melhores laxantes

canja

Remédios caseiros, como canja de galinha, podem curar resfriado?

Do suco de laranja às cápsulas de alho, há muitas receitas para combater o resfriado comum; mas há alguma evidência

meditação

Aprenda a fazer exercício de meditação que ajuda a aliviar ansiedade

Controle respiratório é fundamental para manter bem-estar emocional O yoga envolve exercícios de controle respiratório chamados pranayamas como um meio

agua

Confira dicas de como tomar mais água ao longo do dia

A nutricionista Laís Monteiro listou alguns hábitos que podem melhorar ingestão do líquido A quantidade ideal de água a ser

plantas

Conheça dez plantas ideais para cultivar dentro de casa

Elas podem dar uma cara nova ao ambiente e deixá-lo muito mais bonito Quem não quer criar um ambiente mais

queijos

Você sabe qual é o tipo de queijo mais saudável? Nutricionista orienta

Ideal é consultar a tabela nutricional e a lista de ingredientes para escolher os menos calóricos e com menores teores

celula cancer

Medicamentos transformam células cancerosas em gordura para frear metástase

Pesquisadores demonstram em ratos estratégia que impede tumores de se expandir a outros órgãos O câncer é um reverso obscuro

sono

Dorme menos de 6 horas por noite? Estudo indica que você tem mais chances de ter problemas de saúde

Um estudo divulgado nesta segunda-feira (14) pode tirar ainda mais o sono de quem já dorme pouco. De acordo com