Nutrição

comida

Magro de ruim? Cientistas descobrem o segredo das pessoas que nunca engordam

Estudo mostra que o motivo de algumas pessoas não engordarem tem mais a ver com herança genética de sorte do

alimentos

Estudo sugere ‘dieta universal’ para salvar o planeta

Relatório pede redução de açúcares e carne vermelha Um estudo conduzido pela organização EAT-Lancet comprovou que maus hábitos à mesa

canja

Remédios caseiros, como canja de galinha, podem curar resfriado?

Do suco de laranja às cápsulas de alho, há muitas receitas para combater o resfriado comum; mas há alguma evidência

agua

Confira dicas de como tomar mais água ao longo do dia

A nutricionista Laís Monteiro listou alguns hábitos que podem melhorar ingestão do líquido A quantidade ideal de água a ser

queijos

Você sabe qual é o tipo de queijo mais saudável? Nutricionista orienta

Ideal é consultar a tabela nutricional e a lista de ingredientes para escolher os menos calóricos e com menores teores

avela

Ser sempre jovem? Veja 5 benefícios de comer avelãs

Entre as muitas variedades de frutas secas, a avelã é, sem dúvidas, uma das mais apreciadas. Poucos, no entanto, conhecem

gorduras

Saiba como equilibrar o consumo de gorduras

Já está mais do que na hora de se desprender da ideia de que o consumo de gordura é o

molho de soja

Mulher sofre danos cerebrais após consumir molho de soja

Uma mulher americana sofreu danos cerebrais permanentes depois de consumir molho de soja. Ela tomou um litro do condimento acreditando

natal pernil

Como não engordar na época do Natal, de acordo com a ciência

Engordar entre o Natal e o Ano Novo não é inevitável – embora exija algum esforço. Um estudo feito pela

grávida

Falta de vitamina B-12 na gestação pode afetar a inteligência da mãe

A nutrição materna e infantil nos primeiros meses da gestação é um tema discutido frequentemente na área científica. Estudo publicado