Ovos

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Comer ovo faz bem para os olhos; entenda

Alimento é rico em luteína e zeaxantina, que previnem a degeneração macular Você sabia que o consumo de ovos tem

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Quantos ovos você pode comer por semana?

“A pessoa precisa olhar para sua dieta para ver de onde está consumindo sua gordura saturada”, diz nutricionista Em um