O popular alimento que aumenta o risco de insônias

Os cientistas notaram ainda que as participantes do estudo que ingeriram carboidratos refinados estavam mais propensas a sofrer de insônias Os carboidratos refinados estão presentes em doces, refrigerantes, arroz e pão branco e aumentam o nível glicose do sangue, abrindo portas para uma série de problemas – incluindo insônias.Investigadores norte-americanos descobriram que a insônia pode estar ligada […]