Modelo é atacada por porcos e leva mordida na bunda; veja

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Musa fitness Michelle Lewin estava fazendo um ensaio fotográfico quando foi atacada pelos animais

A modelo Michelle Lewin – que já foi apontada como sósia de Bruna Marquezine – acabou sendo perseguida quando estava
visitando Exuma, uma ilha nas Bahamas famosa por sua grande população de porcos.
No paraíso caribenho, os animais ficam soltos nas praias e são conhecidos por adorarem nadar no mar e tomar banho de sol
sem preocupação alguma.

A venezuelana, de 32 anos, estava posando para fotos quando acabou sendo mordida no bumbum por um dos porcos. Após a
mordida, a musa fitness teve que correr para não acabar sendo ferida por outro suíno, que decidiu persegui-la.

Modelo é considerada “sósia” de Bruna Marquezine

Apesar do susto, Michelle Lewin levou a situação na brincadeira e mostrou o ferimento em seu derrière em seu Instagram. O
vídeo, publicado na segunda-feira, 11, tem mais de 5,4 milhões de visualizações. Confira abaixo:

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Uma publicação compartilhada por Michelle Lewin (@michelle_lewin) em

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It’s quite… remarkable ??‍♀️???‍♀️

Uma publicação compartilhada por Michelle Lewin (@michelle_lewin) em

Considerada “bunda mais bonita da internet”, musa fitness do Instagram é expulsa de voo nos EUA

Uma modelo fitness famosa no Instagram postou vídeos em suas redes sociais do momento em que foi expulsa de um voo nos Estados Unidos. Jen Selter foi retirada de um avião da American Airlines após uma discussão com um comissário de bordo.

A aeronave, que iria de Miami para Nova York no último sábado (27), estava parado havia duas horas no aeroporto devido a um atraso. Selter afirma que se levantou para esticar as pernas, quando um comissário pediu – de forma rude, segundo ela – que ela sentasse.

“O avião não estava decolando. Falei para ele relaxar, mas ele tinha alguma coisa contra mim”, disse ao jornal “New York Post”.

Em um dos vídeos, ela conta a dois integrantes da tripulação que o comissário perguntou se ela queria sair do voo, ao que ela respondeu que sim “obviamente sendo sarcástica”.

Policiais, então, chegaram para retirá-la da aeronave – cena que também foi gravada por ela. “Não fiz nada de errado, mas fui expulsa do avião”, postou.

Ao “New York Post”, Selter disse que não fez nada de errado e que a experiência foi “humilhante”.

A American Airlines enviou uma declaração sobre o caso à imprensa americana afirmando que Selter foi convidada a se retirar do voo após um desentendimento. Disse que ofereceu a ela hotel e transporte e que ela recusou.

A americana Jen Selter tem 11,7 milhões de seguidores no Instagram (Foto: Reprodução/Instagram/@jenselter)

Com 11,7 milhões de seguidores no Instagram, Selter é conhecida na internet como rainha da “belfie” (selfie do bumbum).

Musa fitness, Gabriela Pugliesi é denunciada ao MP por exercício ilegal da profissão

Conselho de Educação Física acusa blogueira de atuar sem formação na área

O Conselho Regional de Educação Física do Rio de Janeiro e do Espírito Santo (Cref1) anunciou nesta segunda-feira que encaminhou queixa-crime contra a blogueira fitness Gabriela Pugliesi, de 30 anos, ao Ministério Público do Rio de Janeiro por exercício ilegal da profissão de educador físico. Como prova, o órgão de classe enviou vídeos recebidos pelo departamento de fiscalização que mostrariam a acusada ministrando aulas de ginástica na Praia da Barra, na altura do Posto 3, em um evento comercial. Na ocasião, por meio de nota, a blogueira negou ter ministrado aulas no evento.

No início de fevereiro, quando tomou conhecimento do fato, o Cref1 anunciou que investigaria a conduta da blogueira. Essa não é a primeira vez que Gabriela Pugliese se envolve em uma polêmica com um órgão de classe. Em novembro de 2015, após oferecer uma dica inusitada para quem quer perder peso: enviar nudes para a melhor amiga e autorizar a postagem da foto caso saia da dieta, entrou na mira do Conselho Regional de Nutricionistas 2ª Região. O órgão emitiu uma nota, na qual repudiava os conselhos fornecidos por leigos para perda de peso e qualificava a orientação como irresponsável.

Gabriela Pugliese é um fenômeno das redes sociais. Em sua conta no Instagram, tem mais de três milhões de seguidores, com quem compartilha sua rotina de fitness: exercícios, alimentação, dicas de saúde, beleza e selfies. Tamanha popularidade faz com que, frequentemente, a baiana seja contratada para promover produtos, com posts publicitários.

Presidente do Cref 1, o professor André Fernandes ressaltou a importância de buscar um profissional qualificado para orientação.

— Ao se exercitar sem a orientação, a pessoa pode exceder os limites do corpo, realizar exercícios incorretos, causar lesões musculares além de riscos mais graves. O que seria um benefício, pode se tornar um risco à saúde, pois o exercício físico é praticado sem orientação nem sempre o resultado é o esperado. O Cref1 tem por missão defender a sociedade, zelando pela qualidade dos serviços profissionais oferecidos, através da habilitação, regulação e fiscalização do exercício profissional de Educação Física. Por isso só pratique Exercícios sob a orientação de um profissional devidamente registrado no Cref1 — afirma.

Exercício ilegal da profissão é considerado uma contravenção penal, de acordo com a lei 3.688 de 9141 (Lei das Contravanções Penais), que prevê pena de prisão simples, de 15 dias a três meses ou multa.

Musa fitness americana de 19 anos é considerada a “bunda mais bonita” e quebra a internet

Sommer Ray apenas divulgava suas fotos no instagram

Sommer Ray, uma americana do Colorado de 19 anos tornou-se famosa por suas imagens no Instagram.

O sucesso foi tão grande que ela foi chamada a participar no Open Bikini US e levou o primeiro lugar.

Ela foi considerada a dona da” bunda mais bonita” e atualmente ela mostra no seu perfil em redes sociais, rotinas de exercícios que garantem o título. E ela deixa muita brasileira no chinelo. Confira as fotos dela no Instagram:

 

TGIF ???? [email protected]

Uma foto publicada por Sommer Ray (@sommerray) em

#bts slow motion hair flip ????• ????:@liverichmedia @ryanastamendiphotography

Um vídeo publicado por Sommer Ray (@sommerray) em

Lol! @worldstar thanks for the post, you guys kill me ???? but what would you do ????? #WSHH

Uma foto publicada por Sommer Ray (@sommerray) em

Let’s workout ???? ???? @liverichmedia •• @ryanastamendiphotography @michaeloliveri @4janine

Um vídeo publicado por S♛mmer Ray Official (@sommerrayy) em

#behindthescenes hair flip • @liverichmedia @ryanastamendiphotography @lkbphotography

Um vídeo publicado por S♛mmer Ray Official (@sommerrayy) em

❤️

Uma foto publicada por Sommer Ray (@sommerray) em

Blogueira impressiona ao mostrar “barriga secando”em 12 horas

Blogueira seca a barriga em 12 horas

Tiffany Brien compartilhou imagem para mostrar que nem sempre fotos perfeitas das redes sociais traduzem a realidade

A irlandesa Tiffany Brien é famosa nas redes sociais por exibir o corpo enxuto. Recentemente, ela postou em sua página no Facebook uma montagem que chamou a atenção. Nas fotos, que segundo a blogueira foram tiradas com uma diferença de 12 horas, ela aparece com a barriga bastante inchada e com o corpo como é normalmente.

“Não estou grávida de seis meses. É apenas meu bebê de comida. As duas fotos foram tiradas dentro de 12 horas. À esquerda, antes de dormir e à direita quando acordei”, escreveu na legenda.

Tiffany começa o texto dizendo que é um “choque de realidade” e explica que decidiu postar a montagem para mostrar que nem sempre as fotos perfeitas das redes sociais traduzem a realidade. “Pensei em compartilhar um dia ruim com vocês para mostrar que ninguém é perfeito e que tudo bem. Não se preocupem garotas, isso acontece com quase todas nós e faz parte de ser mulher”. Ela afirma que não usou nenhum tipo de tratamento ou efeito nas imagens.

Inchaço 

A blogueira explica que o inchaço foi o resultado da combinação: dia estressante no trabalho depois de uma noite mal dormida, hormônios e intolerância alimentar. Ela não sabe ao certo qual alimento pode ter sido tão prejudicial. “Às vezes seu corpo se torna intolerante a alimentos que você está acostumado e você precisa lidar com isso. Jogo engraçado, né? Não, de maneira alguma”, conta.

 

Ela ainda dá dicas para as seguidoras não sofrerem do mesmo problema de inchaço. Ela sugere ao menos 8 horas de sono, boa hidratação e um diário alimentar para que alguma possível alergia ou intolerância seja identificada. Tiffany também não indica aumentar os exercícios: “Não tente compensar com exercícios. Isso não é gordura. Aumentar as atividades pode fazer você se sentir pior”.

Tiffany Brien

Conheça o treino de esteira que Gabriela Pugliesi usa para secar

O treino de esteira da Gabriela Pugliesi para secar

Para secar gordura, o tiro é a aposta certa. Esse tipo de treinamento, fracionado em pequenos tiros de corrida, aumenta a sua resistência, emagrece e faz com que você melhore seu desempenho no esporte.

A famosa técnica é tão eficiente que já conquistou famosas como a blogueira fitness Gabriela Pugliesi que, recentemente, compartilhou em seu Instagram o plano que segue quando deseja ficar mais sequinha. Confira o treino que dura 23 minutos:

  • Minuto 1: caminhada 6km/h
  • Minuto 2: trote 9km/h
  • Minuto 3: corre 10,5km/h
  • Minuto 4: tiro 14km/h
  • Minuto 5: caminhada 6km/h
  • Minuto 6: trote 9km/h
  • Minuto 7: corre 10,5 km/h
  • Minuto 8: tiro 14km/h
  • Minuto 9: caminhada 6km/h
  • Minuto 10: trote 9 km/h
  • Minuto 11: corre 10,5 km/h
  • Minuto 12: tiro 14 km/h
  • Minuto 13: caminhada 6 km/h
  • Minuto 14: trote 9 km/h
  • Minuto 15: corre 10,5 km/h
  • Minuto 16: tiro 14 km/h
  • Minuto 17: caminhada 6 km/h
  • Minuto 18: trote 9 km/h
  • Minuto 19: corre 10,5 km/h
  • Minuto 20: tiro 14 km/h (esse último o tiro dura 2 minutos e termina no minuto 22. Volte a caminhadar no minuto 23)

Controle seu esforço

Para saber se você está se exercitando na intensidade adequada, a maneira mais prática é usar um frequencímetro, que mostra automaticamente sua frequência cardíaca.

Atividade – Caminhada/trote/corrida intensidade leve
Percepção de esforço – Fácil, você consegue conversar tranquilamente
Frequência cardíaca máxima – 60% da FCM

Atividade – Caminhada/trote/corrida intensidade moderada
Percepção de esforço – De moderado a difícil, dá para manter uma conversa ainda que ofegante
Frequência cardíaca máxima – de 61% a 75% da FCM

Atividade – Caminhada/trote/corrida intensidade forte
Percepção de esforço – De difícil a muito difícil, conversar fica praticamente impossível
Frequência cardíaca máxima – de 76% a 85% da FCM

Revista Boa Forma

Musa fitness Bella Falconi é processada nos EUA por formação de quadrilha e roubo

Bella Falconi

A empresa de suplementos alimentares VitaFlex, dos Estados Unidos, está processando a brasileira Bella Falconi, conhecida como musa do abdômen trincado, e o seu marido, Ricardo Rocha, conhecido como Maguila. A moça está sendo acusada de formação de quadrilha, roubo, conspiração, crime de internet, falsidade ideológica, vandalismo e casamento falso para que pudesse morar nos Estados Unidos.

Bella Falconi é mineira, mas mora nos Estados Unidos desde 2007. Foi mostrando a rotina na sua alimentação e exercícios físicos que ela conquistou seguidores, principalmente no Instagram, e ganhou o título de musa do abdômen trincado. Ela é dona de uma academia no país onde mora, além de fazer diversas palestras.

Com um estilo de vida fitness e de alto padrão, além de milhares de seguidores nas redes sociais, Bella se tornou garota propaganda de diversas marcas relacionadas ao bem-estar e suplementação.

Segundo apuração, a musa fitness se apresentou como dona da marca para fechar outros contratos, quando era apenas contratada para publicidade.